夏季养生注意：这些蔬菜凉拌吃会中毒

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发布时间: 2011-5-16 17:17

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后 ...

bs15000 发表于 2011-5-18 12:10:09

吃木耳还有这么多学问。

nilewole2008 发表于 2011-5-16 23:02:23

好，健康很重要

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